Mindset · Lektion 5 von 6
Der Verhaltenstest: Schau auf deine Uhr
⏱ ca. 10 Minuten
Lernziel
Die Teilnehmer können ihre Prioritäten anhand ihres tatsächlichen Ressourcenverbrauchs analysieren.
Darum geht es: Abgleich von Lippenbekenntnissen mit tatsächlichem Handeln.
Taten lügen nicht
Wir alle sagen Dinge wie: 'Meine Gesundheit ist mir total wichtig' oder 'Ich will unbedingt programmieren lernen'. Der Verhaltenstest ignoriert, was du sagst, und schaut nur darauf, was du tust. Deine Zeit und dein Geld sind die ehrlichsten Indikatoren für deine wahren Prioritäten.
Die Ressourcen-Analyse
Wenn du sagst, du willst Künstler werden, aber in den letzten vier Wochen keine einzige Stunde gezeichnet hast, dann ist 'Künstler sein' aktuell kein Ziel, sondern eine Fantasie. Vielleicht willst du nur die Idee eines Künstlers sein.
Das ist keine Verurteilung! Es ist eine Information. Wenn dein Verhalten nicht zu deinem Ziel passt, gibt es zwei Möglichkeiten: 1. Das Ziel ist nicht dein echtes Ziel. 2. Du hast ein Hindernis, das du bisher ignorierst. Meistens ist es Punkt 1.
Beispiel: 'Ich brauche mehr Zeit'
Jeder hat 24 Stunden. Wenn du sagst, du hast keine Zeit für dein Ziel, aber 3 Stunden am Tag auf TikTok bist, dann ist TikTok (Entspannung/Ablenkung) dein tatsächliches Ziel, nicht das, was du behauptest.
📝 Aufgaben
Schau in die Bildschirmzeit deines Handys oder in deinen Kalender der letzten Woche. Welches Ziel verfolgst du laut deiner Zeitnutzung wirklich? Passt das zu dem, was du behauptest zu wollen?
❓ Quiz · 4 Fragen
Mehrere Antworten können richtig sein. Für den Kursabschluss brauchst du insgesamt mindestens 80 %.
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